雪梨黑豆米糊
简单健康的食材搭配制作的这道雪梨黑豆米糊，不仅可以养肾补血，还有活血祛斑的功效哦。早餐的时间享用最为合适了。
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步骤1/8
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主要食材备齐；
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步骤2/8
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大米洗净，用清水浸泡2小时，黑豆洗净，用清水浸泡6~8小时；
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步骤3/8
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雪梨洗净去皮去核，切成小块；
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步骤4/8
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将以上食材全部倒入苏泊尔破壁搅拌机中，倒入适量纯净水；
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步骤5/8
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选择粗粮米糊功能；
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步骤6/8
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搅打至米糊顺滑；
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步骤7/8
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接着选择加热功能，温度调100度开始加热；
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最后一步
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待加热煮好后盛出，加入适量白糖即可。
1、雪梨本身有甜度，根据个人喜好看是否需要放糖；
2、米糊适当加热后，可再搅打一下继续加热，以免底部粘黏。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-03
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