雪梨黑豆米糊
简单健康的食材搭配制作的这道雪梨黑豆米糊，不仅可以养肾补血，还有活血祛斑的功效哦。早餐的时间享用最为合适了。
-
步骤1/8
点击查看大图
主要食材备齐；
-
步骤2/8
点击查看大图
大米洗净，用清水浸泡2小时，黑豆洗净，用清水浸泡6~8小时；
-
步骤3/8
点击查看大图
雪梨洗净去皮去核，切成小块；
-
步骤4/8
点击查看大图
将以上食材全部倒入苏泊尔破壁搅拌机中，倒入适量纯净水；
-
步骤5/8
点击查看大图
选择粗粮米糊功能；
-
步骤6/8
点击查看大图
搅打至米糊顺滑；
-
步骤7/8
点击查看大图
接着选择加热功能，温度调100度开始加热；
-
最后一步
点击查看大图
待加热煮好后盛出，加入适量白糖即可。
1、雪梨本身有甜度，根据个人喜好看是否需要放糖；
2、米糊适当加热后，可再搅打一下继续加热，以免底部粘黏。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-03
雪梨黑豆米糊的相关分类
雪梨黑豆米糊的相关推荐
-
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#养胃米糊
131976人看过 -
银耳雪梨莲子羹
156097人看过 -
雪梨米糊
633129人看过 -
牛肉酱
27832人看过 -
红枣银耳莲子羹
140771人看过 -
小米米糊
56982人看过 -
自制秋梨膏~立秋时节 润肺去噪
426675人看过 -
泡一晚就可以吃的酱黄瓜
3687781人看过 -
#LG御见美好食光#银耳红枣莲子羹
201068人看过 -
红薯米糊#米糊
18822人看过 -
酥梨米糊
17148人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16533585人看过
