芦蒿炒咸肉
春天是南京人享受野菜的最佳时节,如菊花叶、芦蒿、马兰头等等,俗话说:南京一大怪,不爱荤菜爱野菜;可见咱南京人是多么喜欢吃野菜吧。其中芦蒿是咱南京的最具特色的野菜之一,在春季前后上市;分野生和大棚种殖两种;野生芦蒿为青中带紫色,长度较短、量少价高;而这种青芦蒿:则是为适应市民需求,采用大棚种殖的,味道虽不如野生的清香,但价格也相对便宜些,也是深受南京人喜爱呢,更是家家户户餐桌上的小宠儿,隔三差五地就会买上一斤,摘摘配着香干或是咸肉等炒炒,又脆又香又爽口~~~”
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准备好芦蒿和自制咸肉
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咸肉切细条,用清水浸泡15分钟再清洗干净
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步骤3/12
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刚买来的新鲜芦蒿,摘去老埂和尾叶
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步骤4/12
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摘小段洗净后,用2小勺食盐腌制5~10分钟
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步骤5/12
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锅热后,倒入芥花油,煸香葱姜
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步骤6/12
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放入咸肉
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步骤7/12
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炒变色后滴入少许清水煮至3~5分钟后盛起
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步骤8/12
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重新倒油,放入芦蒿
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步骤9/12
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滴少许清水,大火翻炒
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步骤10/12
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炒至全部变色后放入咸肉
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步骤11/12
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翻炒均匀,撒少许鸡精关火
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最后一步
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盛入碗中
1、咸肉需根据自家口味,增减浸泡时间
2、芦蒿为草茎食物不易入味;事先用食盐腌制片刻,不仅易入味而且更为爽脆
3、炒制过程中可自家口味,食盐可放可不放
4、全程大火快炒,这样不仅保持绿色,也能保证爽脆的口感(收起)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-03
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