葱油海带结
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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10分钟左右
| 切墩(初级)
海带结
适量
、
酱油,醋,白糖,盐,葱花
适量
烹饪步骤
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步骤1/4
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海带买回来放水里浸泡几分钟,起锅把水烧开下海带结焯两分钟,然后调汁,酱油醋白糖盐倒在碗里拌匀
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步骤2/4
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把葱花撒一层在盘底,铺上海带结,再撒一层葱花,热锅下油烧热后倒入装好的盘中,不洗锅直接把调好的汁倒在锅内,烧热淋在海带结上
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步骤3/4
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好了,开动
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最后一步
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调汁成品
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-02
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