三文鱼牛油果
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孩子最爱的三文鱼，这样吃更美味。
营养分析
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36克
48克
25克
608
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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三文鱼切块，用半个柠檬汁腌制一会儿，放入少量的鱼露、蒸鱼豉油待用
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步骤2/3
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牛油果切块待用、蒜拍碎、姜切片、葱切碎待用
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最后一步
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平锅放油、下姜片、然后放入腌制好的三文鱼块、炒制变色后、放入牛油果块、蒜末、倒入生抽、蚝油（少量）。收汁后成盘。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-01
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