是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
沙参玉竹瘦肉汤-有别于广东普通清补凉的清补凉的做法 点击查看大图

沙参玉竹瘦肉汤-有别于广东普通清补凉的清补凉

浏览 4.8万 · 收藏 465
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

巧媳妇养生坊

为了方便大家煲汤，可以在淘宝搜索“巧媳妇养生坊”，购买这款汤料的所有材料，备注来自豆果，即送价值10元滋补煲汤材料一包哦，也可加我们微信号“qiao_xi_fu”，查看更多美食菜谱哦！
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
瘦肉 250克
、
沙参 10克
、
玉竹 20克
、
淮山 20克
、
莲子 30克
、
薏米 40克
烹饪步骤
小贴士

此汤中所用到的药材组合，在广东地区也称为“清补凉”，望文生义，即是清凉滋补的意思。沙参补肺阴，养胃津；玉竹养阴润燥；淮山健脾益气；莲子养心安神；薏米利水美白；综合与瘦肉一起煲，滋补而不留湿，有虚可补，又热可清，有燥可润，是暮春时节的好汤品。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-01

换个做法

沙参玉竹瘦肉汤的相关分类

萝卜丸子 糖葫芦 腌萝卜 萝卜汤 萝卜 大白菜 更多

沙参玉竹瘦肉汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许