烤燕麦
2克
3克
13克
71
千卡
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步骤1/8
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【懒人早餐——烤燕麦】简单又营养美味的早餐,只要你早晨起床准备个几分钟弄好扔进烤箱,然后去刷牙洗脸打扮,回来就可以美美的开吃啦~1.牛奶120ml(约半盒),燕麦40g,鸡蛋1个。可选辅料:香蕉或其他水果,各种坚果和干果,我手头上只有蔓越莓干,葡萄干,松仁,椰蓉,不一样的搭配会赋予不一样的味蕾体验哦!可选调味粉料:亚麻籽粉,肉桂粉,我都没用,按个人喜好调吧!
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步骤2/8
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2.牛奶、燕麦、鸡蛋混合一起搅拌均匀。
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步骤3/8
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3.将混合物倒入耐热玻璃盒或其他陶瓷容器,香蕉切片,稍微搅搅。
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步骤4/8
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4.撒上椰蓉,变漂亮有木有!
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步骤5/8
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5.放上烤盘!即将进入烤箱烤制啦!
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步骤6/8
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6.放入烤箱,180°(准备食物前就可以开始预热),烘烤20-25分钟,透着烤箱都能闻到飘香的气味哈!
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步骤7/8
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7.营养飘香的烤燕麦,被这色泽吸引了有木有!好喜欢啊!
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最后一步
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8.看得见的美味,忍不住想去挖一口
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-01
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