香蕉芝麻奶昔
这是一款适合春季饮用的奶昔,春季宜养肝,白芝麻养肝养血,还有脂钙铁镁等营养成分,所含维生素e可抵制有害物质游离基的聚集,香蕉丰富的钾元素能够补充体能增加饱腹感,所以也适合白领饮用哦
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步骤1/6
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香蕉切块,牛奶两杯
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步骤2/6
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食材倒入破壁机
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步骤3/6
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加入牛奶
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步骤4/6
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启动奶昔功能
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步骤5/6
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破壁机击破食材细胞壁,强劲动力迅速制作出一杯好喝的奶昔
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最后一步
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倒入杯中即可饮用
芝麻营养价值高,但其外壳不释放营养,整粒食用无法消化吸收,破壁机可击破细胞壁,充分释放内部营养,更易被人体吸收。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-31
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