是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
超简单健康无油版鸡米花的做法 点击查看大图

超简单健康无油版鸡米花

浏览 451322 · 收藏 9380 · 学做 32
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

Giayi嗳

我以前是很喜欢吃这些“洋快餐”的 时时的走去KFC点个汉堡 吃些小食 过个隐。近两年不停的爆出这个所谓的“美味”原来都是拉圾。也就不再过去了。现在学会了这个鸡米花 很开心 很简单 想吃的时候烤一盘 边看边电视 边喝酒 很是惬意呀~有时，我觉得自己会做东西吃 真的很好 想吃什么就做点什么 主要还是干净 健康~
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 3个
、
面包糠 适量
、
鸡蛋 1个
、
生粉 适量
、
橄榄油 适量
、
料酒 适量
、
麻油 适量
、
胡椒粉 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

炒面包糠时一定要用小火 上色后马上取出 炒太久 颜色会很深 做出来鸡米花不好看 一定要用面包糠 不可用其它面粉代替 如果给小朋友吃的话 腌制鸡肉的时候 可以换成沙拉酱 更加的美味 鸡肉无需烤制太久 15分钟足够

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-30

换个做法

鸡米花的其他做法

鸡米花的相关分类

瑞士卷 山楂 香菜 腌萝卜 大闸蟹 板栗 更多

鸡米花的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许