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非常美味的黑米奶酪包的做法

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非常美味的黑米奶酪包

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众所周知，黑米里含有花青素，能够抗衰老。又含有大量的膳食纤维，想变漂亮，一定要吃对呦～

“营养是健康的起点”
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1小时以上 | 切墩(初级)

土司 2片

、

鸡蛋 1个

、

黑米约50g

、

沙拉酱（甜味）少许

、

奶油奶酪约20g

、

奶粉我（可加可不加）适量

、

玉米油少许

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备基本原料：沙拉酱忘了出镜了。奶油奶酪，选择自己喜欢的口味即可，超市那种片状的奶酪也可以代替。
步骤2/6 点击查看大图
将鸡蛋清与蛋黄分离，鸡蛋清以及奶油奶酪，黑米，沙拉酱放入一个碗内拌匀。
步骤3/6 点击查看大图
将分离出来的蛋黄均匀的涂抹在土司的一面。两个土司片都需要抹匀。我用的小村儿的土鸡蛋，特别的黄～
步骤4/6 点击查看大图
三明治模具上刷上少量油，将土司没有涂抹的一面作为内测，放上拌好的米（奶粉可洒在表面）然后，扣上另一张土司，在三明治机里压一下，热透即可。
步骤5/6 点击查看大图
没有机器的亲，也可以用饼铛煎一下。
最后一步点击查看大图
香喷喷的土司包就出锅了～

小贴士

本方需要提前准备土司，和黑米饭。沙拉酱和奶酪不可省略。奶粉可放可不放。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-30

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