药食同补—清热解毒—蒜蓉木耳炒穿心莲的做法 点击查看大图

药食同补—清热解毒—蒜蓉木耳炒穿心莲

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寻找桃花岛

春天正是吃穿心莲的季节，这种药用植物有清热解毒、消炎消肿止痛作用。最近貌似感冒病毒流行，很多盆友都中招了，不是发烧就是咳嗽。。还是炒点儿穿心莲吃吃吧。味道不苦，叶子肉肉的质感，茎是脆脆的。再来点儿清肺润肠的黑木耳，杀菌抗疲劳的的大蒜，好吃好做又有效。
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
穿心莲 40
、
木耳 适量
、
大蒜 几瓣
、
盐 3克
、
植物油 1勺
、
生抽 少许
烹饪步骤
步骤4/6

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小贴士



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发布于 2016-03-29

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