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一只馒头的华丽转身之粗粮细吃【黄金荷叶饼】

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现代生活水平提高,对于如何吃粗粮,也是有所讲究,合理的营养搭配,健康的做法,美味的口感,赏心悦目的颜值,把粗粮的饮食提高了水准,而不是简单的煮煮,喝喝,吃吃~美的时代,吃要有所要求,也要有所追求,把粗粮做的健康,美味,有颜值,也是MM和煮妇们的小追求哦~
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10-30分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

1,南瓜建议蒸熟而不是煮熟,煮熟的南瓜甜度下降,水分偏多 2,南瓜多糖,性温味甘,大部分人都比较适合,能提高机体的免疫功能,含丰富的钴类物质,活跃人体的新陈代谢,这些医学和营养学都有详细记载 3,南瓜可以熬粥,煲汤,做饼,做菜,变化着花样和口味吃 微博:海燕的厨房 微信号:Haiyanfood 微信公众号:海燕的厨房 欢迎美食交流~

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-03-29

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