紫薯奶昔
为了减肥，我研究了各种营养健康又不长胖的美食。
-
步骤1/8
点击查看大图
将紫薯切成薄片放入蒸锅中大火蒸熟。
-
步骤2/8
点击查看大图
将海苔和枸杞子准备好。
-
步骤3/8
点击查看大图
将蒸熟的紫薯和牛奶放入搅拌机中搅拌均匀。
-
步骤4/8
点击查看大图
搅拌均匀的紫薯泥。
-
步骤5/8
点击查看大图
将紫薯泥倒入杯子中。
-
步骤6/8
点击查看大图
将剩余牛奶倒入搅拌机中搅拌均匀，做出颜色浅的紫色再倒入深色的上面，做出渐变的效果。
-
步骤7/8
点击查看大图
将海苔捏碎后洒在杯中，将枸杞子放在上面点缀一下即可。
-
最后一步
点击查看大图
做好的紫薯奶昔，奶香紫薯稠滑甜美。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-29
紫薯奶昔的其他做法
紫薯奶昔的相关分类
紫薯奶昔的相关推荐
-
拌饭
44539人看过 -
南瓜山药地瓜土豆乱炖
46031人看过 -
#“酒”是要开心#清蒸多宝鱼
138033人看过 -
自己弄的水果茶，比外面的好喝N倍
450440人看过 -
牛油果taco
19257人看过 -
#入秋滋补正当时#清汤牛肉面
500141人看过 -
#福临门 起居万福#柠檬酸辣凉拌鸡腿
137235人看过 -
#我为奥运出食力#水煮肉片
3799763人看过 -
蒜香藕片
395362人看过 -
快手菜之一香菇油菜
4054289人看过 -
清汤牛肉面#精品菜谱挑战赛#
716988人看过 -
养生壶-水果茶
104293人看过
