紫薯奶昔
为了减肥，我研究了各种营养健康又不长胖的美食。
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步骤1/8
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将紫薯切成薄片放入蒸锅中大火蒸熟。
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步骤2/8
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将海苔和枸杞子准备好。
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步骤3/8
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将蒸熟的紫薯和牛奶放入搅拌机中搅拌均匀。
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步骤4/8
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搅拌均匀的紫薯泥。
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步骤5/8
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将紫薯泥倒入杯子中。
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步骤6/8
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将剩余牛奶倒入搅拌机中搅拌均匀，做出颜色浅的紫色再倒入深色的上面，做出渐变的效果。
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步骤7/8
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将海苔捏碎后洒在杯中，将枸杞子放在上面点缀一下即可。
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最后一步
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做好的紫薯奶昔，奶香紫薯稠滑甜美。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-29
紫薯奶昔的其他做法
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