低油低糖【酒渍水果蛋糕】
家里用朗姆酒泡了的蔓越梅干,蓝莓干和葡萄干,做一款这样的戚风蛋糕,用多一点蛋黄少一些植物油,组织口感也更加细腻,干果的甜取代砂糖用量~很健康哦。
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步骤1/12
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蛋黄加入玉米油乳化均匀。之前都是蛋黄个数和蛋清对应,后来多加两个蛋黄感觉组织更加细腻...大家也可以试试对比一下吧。蛋黄多了的话,油脂我就少一点哈~大家也可以互相交换,蛋黄差不多10g吧,可以用10g玉米油替换。
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步骤2/12
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加入一小搓盐,一滴香草精,加入酒渍果干。我老爸全年都不间断用朗姆酒浸泡蔓越莓干、蓝莓干和葡萄干。不加水不用煮,直接用朗姆酒浸泡密闭放入冰箱,泡软就可以用了。可以放很久不会坏,要吃的话拿个干净的勺子舀出来,甜度可以自行加糖。这里我加了100g,舀起泡发的果干就加进去了,没有特地吸掉酒液。
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步骤3/12
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这是我老爸浸泡的果干。
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步骤4/12
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然后加入牛奶拌匀。
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步骤5/12
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分两次筛入低粉,每次都轻柔的翻拌均匀。
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步骤6/12
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大约成这样浓稠的面糊。
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步骤7/12
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然后我们打发蛋清。和普通戚风蛋糕一样,分三次加入细砂糖打发至干性发泡。
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步骤8/12
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我一般习惯分三次翻拌混合。
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步骤9/12
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全部拌匀的样子,是细腻浓稠可以保持纹路的。说明没有消泡。
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步骤10/12
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倒入模具中,这个量实际是一个八寸圆模的蛋糕。我做了一根细长的水果蛋糕模具+六寸戚风蛋糕模具。
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步骤11/12
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表面撒上适量果干装饰,入预热好的烤箱中下层150度烘烤40分钟左右。
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最后一步
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成品。
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发布于 2016-03-29
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