肉丝炒口蘑。
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口蘑的营养价值很高热量较少,除基本的膳食纤维,蛋白质和多种维生素外,还含有叶酸、铁、钾、铜、核黄素等营养素。经常食用还有降低血压及血中胆固醇的作用。
营养分析
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47克
43克
20克
658
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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150克的猪肉切丝,瘦肉用五克的料酒和少许的盐腌制10分钟。
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步骤2/7
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口蘑切片小米椒葱切末。
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步骤3/7
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做水烧开后放入口蘑焯一分钟。捞出沥干备用。
步骤4/7
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发布于 2016-03-27
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