低热量汉堡
浏览 13528 · 收藏 43
将做法保存到手机
最近在减肥,可又抵不住美食的诱惑,好像痛快的是一次炸鸡汉堡,但是这是绝对不行滴。于是就自己动手做个减肥汉堡,热量比较低,又能解馋,于是我认为减肥和美食是可以并存的
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
先来张全家福
-
步骤2/4
点击查看大图
火腿切片,要薄薄滴,鸡蛋微博卢里微1.5分钟。
-
步骤3/4
点击查看大图
然后把汉堡胚用刀切开,把里面上下两层摸沙拉酱,然后一层生菜,一层鸡蛋,一层火腿,一层番茄片就可以了
-
最后一步
点击查看大图
然后就可以开吃了
小贴士
如果不想吃沙拉可以换成番茄酱
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-26
换个做法
低热量汉堡的其他做法
低热量汉堡的相关分类
低热量汉堡的相关推荐
-
低热量西瓜苏打水
32459人看过 -
美食美刻之黄桃罐头
14731人看过 -
低热量网格薯片(烤箱版)
8741人看过 -
管饱不胖!超美水果爆炸三明治,营养全面#秋天怎么吃#
327789人看过 -
德州名吃黄面鸡
55232人看过 -
银耳雪梨羹
9672058人看过 -
自制黄桃罐头
28165人看过 -
低热量贝果
21394人看过 -
健康果饮-蜂蜜柚子茶
96021人看过 -
#赏味舌尖上的法式浪漫#香蕉松饼
110074人看过 -
西瓜甜品 | 椰汁千层马蹄糕,冰冰凉凉,软糯Q弹
16445人看过 -
#精品菜谱挑战赛#香煎芝士午餐肉吐司
1954167人看过