《熊宝饭堂》十八回目.蓝莓山药
清新爽口的治愈系良药 最近的天气真是不太好，北方雾霾，南方多雨，生态环境越来越差，妈妈们一定担心宝宝的健康，今天推荐给各位妈妈的是一款营养特别丰富的治愈系美食，蓝莓山药，中医讲山药补脾胃、益肺肾，老少皆宜。而且这道菜制作起来非常简单，这周如果不外出，就上手试试吧。
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步骤1/13
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准备食材
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步骤2/13
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山药洗干净，不去皮。水烧开后，上锅蒸熟。
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步骤3/13
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用筷子很容易戳进山药，就是蒸好了
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步骤4/13
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将蒸好的山药剥去皮
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步骤5/13
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捣成泥
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步骤6/13
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在山药泥里加入牛奶
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步骤7/13
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在山药泥里加入白糖
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步骤8/13
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把山药泥在手中揉成团
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步骤9/13
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取少许蓝莓酱
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步骤10/13
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加一点温开水稀释
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步骤11/13
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用过滤网过滤下
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步骤12/13
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淋到山药上
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最后一步
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Bingo！完成！可以开动了哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-25
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