枸杞鸡汤
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此汤专门做给家里的两位流感患者!(>_<)鸡肉、鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸,可以有效地增强人体对感冒病毒的抵抗能力。因此,感冒初起之时,喝些鸡汤可以有效地消除呼吸道中的病毒,使呼吸道恢复正常状态,从而可促进痊愈。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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葱姜洗净,切好。
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步骤2/5
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三黄鸡化开,洗净。
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步骤3/5
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把除了枸杞以外的所有食材倒入锅内,大火煮开。
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步骤4/5
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把煮开后的鸡汤倒入砂锅,小火慢煲两小时左右,关火前十分钟放入枸杞。
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最后一步
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一份清淡营养的枸杞鸡汤就煲好了。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-25
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