能配得上春天的菠萝焗饭!
当初春的草莓即将下市的时候,菠萝的季节就要登场了!菠萝性平,味甘、微酸、微涩、性微寒,具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效。菠萝酸甜的味道能为食物带来清爽的口感,大家赶紧学起来吧!
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好鸡蛋、隔夜冷饭、青豆在滚水中汆烫1分钟捞出备用、菠萝切粒、胡萝卜切粒、虾仁对半切开、将半个菠萝的果肉挖出备用。
-
步骤2/6
点击查看大图
锅中倒入少许食用油,烧至6成热后,放入米饭炒开。
-
步骤3/6
点击查看大图
放入鸡蛋、虾仁和青豆炒匀。
-
步骤4/6
点击查看大图
当虾仁炒至变色时放入菠萝和胡萝卜撒上盐炒匀。
-
步骤5/6
点击查看大图
将炒好的食材放入挖空的菠萝中,撒上芝士,烤箱预热至200度后,放入烤箱约烤10分钟待芝士融化即可。
-
最后一步
点击查看大图
香喷喷的菠萝焗饭!
除了主角菠萝,炒饭中其他食材的搭配可放自己喜欢的任何食材哈。菠萝一定要后放,因为菠萝炒的时间长了会出水。如没有烤箱也可以省略放芝士入烤箱的这一步,直接吃炒饭也好吃哈!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-24
菠萝焗饭的相关分类
菠萝焗饭的相关推荐
-
#换着花样吃早餐#烫面葱油饼
2553407人看过 -
#春日养生局#葱油饼
275560人看过 -
#夏日吃货嘉年华#六款营养早餐糊
289401人看过 -
素三丝炒米粉
280627人看过 -
#人人能开小吃店# 香葱火腿早餐饼
1453143人看过 -
#嗨fun暑假#豆沙面包
182151人看过 -
少油健康的鹌鹑蛋红烧肉
5744255人看过 -
『广东家常菜』凉瓜炒蛋
128522人看过 -
#零腹担吃夜宵#鸡蛋炒韭菜
185820人看过 -
芋头蒸排骨
340627人看过 -
补气血简易早餐
108716人看过 -
砂锅冬笋焖羊肉(空炸腐竹版)
178118人看过