鱿鱼炒菠菜
浏览 2.7万 · 收藏 35
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
菠菜洗净滤干，蒜头切片 鱿鱼圈解冻切断。
-
步骤2/5
菠菜下开水焯1-2分钟捞起，冷水冲，滗干水分待用。
-
步骤3/5
热锅倒油，放入蒜片爆香，倒鱿鱼继续翻炒至鱿鱼边微黄。
-
步骤4/5
开大火，将菠菜下锅翻炒，加点水，炒到菠菜变软。
-
最后一步
加入适量盐，胡椒，味精，炒匀后关火。一盘好吃营养的鱿鱼炒菠菜就完成啦
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-24
换个做法
鱿鱼炒菠菜的相关分类
鱿鱼炒菠菜的相关推荐
-
清炒油麦菜
21165人看过 -
快手美味！百吃不厌的荷包蛋清汤面！香绝了
306420人看过 -
清炒菠菜
56444人看过 -
阳春面（含自制面条）
6558410人看过 -
鸡蛋炒菠菜
33879人看过 -
清炒小白菜#父亲节，给老爸做道菜#
13379341人看过 -
清炒西葫芦
14779人看过 -
清炒西葫芦
42618人看过 -
炝炒瓜片
87319人看过 -
鸡腿土豆
205423人看过 -
清炒奶油小白菜
35040人看过 -
鸡蛋炒菠菜#快手又营养，我家的冬日必备菜品#
498740人看过
