鱿鱼炒菠菜
浏览 2.7万 · 收藏 35
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
菠菜洗净滤干，蒜头切片 鱿鱼圈解冻切断。
-
步骤2/5
菠菜下开水焯1-2分钟捞起，冷水冲，滗干水分待用。
-
步骤3/5
热锅倒油，放入蒜片爆香，倒鱿鱼继续翻炒至鱿鱼边微黄。
-
步骤4/5
开大火，将菠菜下锅翻炒，加点水，炒到菠菜变软。
-
最后一步
加入适量盐，胡椒，味精，炒匀后关火。一盘好吃营养的鱿鱼炒菠菜就完成啦
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-24
换个做法
鱿鱼炒菠菜的相关分类
鱿鱼炒菠菜的相关推荐
-
清炒菠菜
236844人看过 -
鸡蛋炒菠菜
33800人看过 -
素炒菠菜
64514人看过 -
简易面条
202723人看过 -
#我心中的冬日限定#清炒菠菜
165149人看过 -
清炒南瓜/南瓜片
55554人看过 -
#春日养生局# 香菇炒菠菜
120710人看过 -
（简单）多味鸡腿块
245150人看过 -
热汤面清汤面
147756人看过 -
凉拌牛筋面
3451人看过 -
素炒菠菜
64549人看过 -
清炒油麦菜
21084人看过
