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小鱼生汤品①健脾四神汤

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四神汤是健脾的食方,莲子、薏米、茨实、茯苓配合在一起会有健脾、清火、利尿、美颜的食疗效果。因为大鱼生经常熬夜,所以这次我加麦冬了,也可以给小鱼生清心火。太子参有益气功效。有便秘或咳嗽有痰,就将蜜枣改成适量冰糖。
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30~60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2016-03-24

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