芦笋热沙拉
中国人不习惯吃冷的沙拉 减肥又不能吃很多油和肉 这款低脂低油又超级鲜美的热沙拉 干掉一碗 好吃量大不怕胖
-
步骤1/9
芦笋切段,番茄切片,培根切块
-
步骤2/9
烧热水下鸡蛋,水滚后加盐,芦笋也一起扔下去,焯2min焯熟,撩起芦笋控水,继续煮白煮蛋,加盖大火共7min煮好全熟白煮蛋。
-
步骤3/9
屌丝这里能省个锅少一步是一步,so蛋和芦笋一个锅,接下来培根和番茄也同锅做法...
-
步骤4/9
继续煮蛋的时候,隔壁开火平底小锅。无所谓,不用等锅热啦,直接下培根碎熬油,培根自己就油死了,不用另加油的。
-
步骤5/9
油熬出的差不多了,把培根碎翻炒到边角,下番茄片。用培根的油爆香番茄。
-
步骤6/9
培根熟了可以先出锅,继续让番茄吸收油,不用怎么翻炒也不用全熟,皮皱起来就能出锅了。
-
步骤7/9
把芦笋,培根碎,番茄,生虾仁,扔进烤盘or锡纸,锅里如果还残存培根的油一起倒进去,加盐胡椒和香料,大手翻拌一下。
-
步骤8/9
烤箱上下火 200C 加预热共烤15min
-
最后一步
点击查看大图
出烤箱后加白煮蛋切丁 再加一点点香料 搅拌均匀 开动!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-23
芦笋热沙拉的其他做法
芦笋热沙拉的相关分类
芦笋热沙拉的相关推荐
-
田园蔬菜#鲜有赞,爱有伴#
1413467人看过 -
自制无蛋沙拉酱
184379人看过 -
万能调料汁
132848人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行# 清热去火,多吃这道菜
264417人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果热橙茶
124800人看过 -
不用沙拉酱,制作水果沙拉。清凉解暑,清新果香。
1819人看过 -
无水蛋糕#豆果五周年#
11508人看过 -
#初春润燥正当时#哈密瓜梨汁
184426人看过 -
白开水加上它,比止咳药都管用!咳嗽初期特别见效!
448677人看过 -
炝拌土豆丝
5625378人看过 -
凉拌凉粉#我要上首页清爽家常菜#
1265153人看过 -
韭菜玉米面菜团
69528人看过