排骨冬瓜薏米汤
排骨冬瓜薏米汤，此汤清淡宜人，制作简单，营养丰富，具有清热解毒，利湿化滞，降脂降压，还有通利小便之功效。
-
步骤1/7
点击查看大图
排骨用温水洗干净，冬瓜去皮冲洗干净切片，木耳与薏米仁提前两小时泡发。
-
步骤2/7
点击查看大图
把排骨冷水下锅，烧开后煮五分钟，捞出温水冲洗干净。
-
步骤3/7
点击查看大图
取一砂锅，把排骨，薏米，黑木耳放进砂锅内，加入料酒，开水，葱与姜，烧开后转小火慢炖1个半小时。
-
步骤4/7
点击查看大图
当煮至最后十分钟时，加人冬瓜，放入盐与鸡精调味，出锅前撒入葱花。
-
步骤5/7
点击查看大图
装碗，清爽好吃营养丰富的排骨冬瓜薏米木耳汤开吃啦，天气渐热，这道汤很适合现在的天气哦。如果节省时间的话，这道汤放高压锅里煮二十分就好了，也适合用电饭煲做哦，调到煲汤设置好时间，省心又省力。
-
步骤6/7
点击查看大图
成品图。
-
最后一步
点击查看大图
我喜欢把冬瓜蘸取调味料吃，取一碟子放上蒜末与香油，浇上鲜酱油，吃着蒜泥冬瓜喝着排骨冬瓜汤，别提有多爽了^_^
排骨焯过水后，煲出的汤比较清澈，炖汤用开水更营养美味，水一次加足，在煮的过程中水会蒸发变少，中途再加水炖出的汤不好喝，煲汤要用小火慢慢的炖，薏米与黑木耳提前泡发二个小时，干黑木耳有砂子之类的东西，需多搓洗几遍。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-21
排骨冬瓜薏米汤的其他做法
排骨冬瓜薏米汤的相关分类
排骨冬瓜薏米汤的相关推荐
-
无油捞汁粉丝
149583人看过 -
#妈妈手中的安心味#铁锅炖嘎鱼
175902人看过 -
#中秋团圆食味#江浙菜-大虾鸡脚焖锅
161240人看过 -
#春日尝鲜#低脂低卡银芽牛肉拌饭❗️减重主食
171028人看过 -
空气炸锅菜谱第一弹☞脱脂烤五花肉
544143人看过 -
凉拌苦菊
183437人看过 -
茄汁大虾
31353240人看过 -
#夏至日，大口吃面#⭐️米酒蛋花汤⭐️
72574人看过 -
鲍鱼五花肉
226307人看过 -
万能的蒸鱼小妙招——清蒸鲈鱼
2602398人看过 -
三汁焖锅～鸡翅大虾
28893人看过 -
黄金虾球
1665865人看过
