木瓜桂圆炖银耳～美容减脂羹
木瓜是贵族水果之王，它的功效可多了~可丰胸，养颜，瘦腿，减肥（降脂），降血压，同时还是抗衰老的好手。银耳可以美容养颜，滋阴润肺，银耳中富含胶原蛋白，长期食用皮肤会很好，其功效相当于燕窝，俗称穷人的燕窝。
-
步骤1/10
点击查看大图
银耳提前泡发，泡2—3小时为宜，不用泡太久。木瓜半个去皮切成方块。干桂圆泡15分钟便可。冰糖自定。
-
步骤2/10
点击查看大图
泡好洗干净的银耳用刀切碎一点儿。
-
步骤3/10
点击查看大图
放入炖锅，一次性加入足够的水量。
-
步骤4/10
点击查看大图
大火煮开转小火炖半小时，炖至银耳粘糯出胶。
-
步骤5/10
点击查看大图
加入桂圆，冰糖。继续炖10分钟。
-
步骤6/10
点击查看大图
最后把木瓜块倒进去
-
步骤7/10
点击查看大图
5分钟之后关火OK
-
步骤8/10
点击查看大图
剩下的半个木瓜修了个碗装木瓜羹，木瓜羹吃完把碗干掉哈哈。
-
步骤9/10
点击查看大图
木瓜银耳羹喝起来
-
最后一步
点击查看大图
美容减脂羹
银耳泡好要剪小块儿或者用刀剁碎才容易出胶，一次性加足水量中途不要加水。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-20
木瓜桂圆炖银耳的其他做法
木瓜桂圆炖银耳的相关分类
木瓜桂圆炖银耳的相关推荐
-
春饼卷三丝
635462人看过 -
#春季食材大比拼#雪梨银耳
81221人看过 -
#流感季饮食攻略#润肺止咳的金桔膏
194425人看过 -
牛舌饼（电饼铛版）
95393人看过 -
沙琪玛
53000人看过 -
#肉食者联盟#白萝卜筒骨汤
2160926人看过 -
#解腻开胃就吃它#春饼卷鸡蛋
96565人看过 -
小桃酥
20595人看过 -
【秘制卤猪舌头】
129868人看过 -
润肺养颜甜品-木瓜炖银耳#妈妈手中的安心味#
160165人看过 -
辣酱鸡蛋
22641人看过 -
日食记 | 红烧羊肉煲
5408374人看过
