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花胶小米粥

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花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2％，脂肪仅为0.2％，是理想的高蛋白低脂肪食品。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
花胶 6个
、
小米 一把
、
土鸡蛋 2小个
、
章鱼干 适量
、
冬菜 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-20

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