减肥晚餐之醋泡木耳
减肥刮油餐
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步骤1/6
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将泡好的木耳放入锅内煮五分钟,同时开始准备调料
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步骤2/6
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在煮木耳的五分钟内将姜,蒜末,辣椒切细
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步骤3/6
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木耳煮好后过冷水1分钟
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步骤4/6
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将木耳,姜,蒜,香菜,辣椒,花生米放入盆内后加入盐一小勺,糖一小勺,生抽适量,陈醋适量,少量橄榄油
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步骤5/6
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搅拌~
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最后一步
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不到200卡,卡路里超低有木有,350克一盘管饱有木有,口味鲜香有木有……不用再吃无油无盐的水煮菜有木有……宝宝要开始减肥了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-20
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