简单又好吃到爆的芋头番薯糖水
芋头的好处太多了，番薯更不用说，可是这些对孩子们来说，就是不太喜欢吃了，于是想些好办法，让孩子们胃口大开，争抢着每人两碗，拦都拦不住，而且做法非常简单，这么简单营养又好吃到爆的甜品，全家都喜欢，一起来试试吧
20克
20克
299克
1081
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/4
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1.把番薯、紫薯和芋头洗净切小滚刀块。放锅里，并倒入两盒纯牛奶，1:1的比例的水，也就是500毫升水，开中火煮约10分钟
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步骤2/4
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10分钟后倒入西米，加入木瓜和冰糖（糖量根据自己喜欢自行控制），因为西米木瓜都比较容易煮烂，所以不要一开始就加入，加入后改小火，多搅拌，因为西米容易粘锅，放入所有食材后再煮大概10-20分钟，芋头和番薯煮粉，西米软硬适中即可。
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步骤3/4
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盛出，品尝美味，软儒香甜，老少皆宜，健康美味的番薯芋头糖水就做好了
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最后一步
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孩子一口气吃两碗，最后剩这点，老公回来又全消灭掉了，边吃边说太好吃了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-19
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