简单又好吃到爆的芋头番薯糖水
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芋头的好处太多了,番薯更不用说,可是这些对孩子们来说,就是不太喜欢吃了,于是想些好办法,让孩子们胃口大开,争抢着每人两碗,拦都拦不住,而且做法非常简单,这么简单营养又好吃到爆的甜品,全家都喜欢,一起来试试吧
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食材清单
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10-30分钟
| 切墩(初级)
番薯
1个
、
中号芋头
1个
、
紫薯(没有可不加)
1个
、
小木瓜(没有可不加)
1个
、
西米
150g
、
冰糖
60-100g
、
牛奶
500ml
、
水
500ml
烹饪步骤
-
步骤1/4
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1.把番薯、紫薯和芋头洗净切小滚刀块。放锅里,并倒入两盒纯牛奶,1:1的比例的水,也就是500毫升水,开中火煮约10分钟
-
步骤2/4
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10分钟后倒入西米,加入木瓜和冰糖(糖量根据自己喜欢自行控制),因为西米木瓜都比较容易煮烂,所以不要一开始就加入,加入后改小火,多搅拌,因为西米容易粘锅,放入所有食材后再煮大概10-20分钟,芋头和番薯煮粉,西米软硬适中即可。
-
步骤3/4
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盛出,品尝美味,软儒香甜,老少皆宜,健康美味的番薯芋头糖水就做好了
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最后一步
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孩子一口气吃两碗,最后剩这点,老公回来又全消灭掉了,边吃边说太好吃了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-19
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