茄汁鸡丁(不辣版)孩子也可以吃的酸甜口味
想吃宫保鸡丁,可近期肠胃不适合吃辣,于是就自创了这款酸酸甜甜又富有营养的菜。
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步骤1/5
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鸡肉切成小丁,大小自己决定。然后放一点料酒、一小勺盐、一大勺糖、一点白胡椒粉和少量淀粉用手抓匀,腌制一刻钟左右。
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步骤2/5
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腰果放入油锅中炸一下,颜色变深就要捞出,别糊了
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步骤3/5
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木耳倒入开水泡发备用
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步骤4/5
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黄瓜和胡萝卜切成小丁,切好后可以提前入热水中淖软。我喜欢稍微有点儿嚼头,所以没有淖。
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最后一步
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炒的过程:1)锅里倒适量油,油热后加入葱姜爆出香味,加入4-6勺番茄酱稍微翻炒后加入胡萝卜和黄瓜丁,如果锅干了就加入少量水继续翻炒,直到黄瓜和胡萝卜软并入味2)再加入鸡丁继续翻炒。鸡肉由透明变成白色后再炒几分钟,过程中根据咸淡,可再加入适量糖和盐调出自己喜欢的味道。3)取出热水中的木耳稍加清洗放入锅中翻几下,最后出锅前加入腰果。终于大功告成,上盘开吃~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-18
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