菠萝饭
菠萝饭营养全面,富含维生素及蛋白质,有助于提高记忆力;形式可爱,色彩丰富,香甜可口,在考试前夕能帮助精神压力大的孩子增加食欲、促进消化。
-
步骤1/14
点击查看大图
菠萝用刀在三分之二处切开,先用刀在里面划几下,再用勺子把菠萝肉挖出来
-
步骤2/14
点击查看大图
菠萝肉切小块,放入淡盐水里面浸泡二十分钟后,用水冲洗掉盐分后控水
-
步骤3/14
点击查看大图
食材:1.鸡蛋打散;2.胡萝卜,香菇和烤肠都切丁;3.豌豆洗净控水;4.虾仁解冻后用料酒,盐和黑胡椒抓匀后腌制十分钟;5.菠萝控水
-
步骤4/14
点击查看大图
平底锅倒入蛋液,划散后盛出备用
-
步骤5/14
点击查看大图
锅里倒入适量油,加入香菇和胡萝卜一起翻炒几分钟
-
步骤6/14
点击查看大图
加入烤肠和豌豆一起翻炒片刻,至豌豆外皮起皱
-
步骤7/14
点击查看大图
加入虾仁一起翻炒片刻
-
步骤8/14
点击查看大图
加入熟米饭
-
步骤9/14
点击查看大图
加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀
-
步骤10/14
点击查看大图
加入适量盐调味
-
步骤11/14
点击查看大图
撒上适量咖喱粉翻炒均匀至入味
-
步骤12/14
点击查看大图
加入菠萝一起翻炒
-
步骤13/14
点击查看大图
最后淋入适量香油,翻炒均匀后即可出锅享用
-
最后一步
点击查看大图
成品图:酸酸甜甜,香香的菠萝饭特别好吃,喜欢!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-17
菠萝饭的其他做法
菠萝饭的相关分类
菠萝饭的相关推荐
-
鸽子汤
1159693人看过 -
普宁炸豆干#蔚爱边吃边旅行#
74968人看过 -
香煎小鱼仔
181685人看过 -
老北京炸酱面
1505531人看过 -
擂椒皮蛋茄子
78332人看过 -
#中小学生营养餐#简单美味,咸鲜下饭的红烧花仙鱼
150241人看过 -
山药肉饼蒸蛋
186314人看过 -
#中秋香聚 美味更圆满#香菇猪肉饺子
161163人看过 -
老北京炸酱面
298431人看过 -
芹菜猪肉水饺
72191人看过 -
老北京炸酱面
63958人看过 -
仙掉眉的蒜蓉粉丝蒸美贝
12268人看过