面片汤～宝宝辅食
宝宝每天只要听到我喊饭饭就会放下手中的一切跑向我，迫不及待的坐到她的小饭桌上吃着香喷喷的美味，每次都不剩，还要控制她的饭量
11克
28克
91克
558
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/5
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准备食材
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步骤2/5
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菠菜洗净后和胡萝卜，香菇过水，切成碎丁备用（菠菜过水目的是去草酸）
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步骤3/5
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锅中倒入油，1-开后打入鸡蛋炒到半熟在放入胡萝卜，香菇，玉米翻炒几下后加水2-也可以直接用胡萝卜，玉米，香菇爆锅，然后加水，煮荷包蛋（两种做法，根据宝宝喜好做）
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步骤4/5
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开锅后，放入面片，酱油关火前加入菠菜，少许盐就好了
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最后一步
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一点都不剩下
宝宝辅食必不可少的原材料，菠菜，胡萝卜，香菇，玉米，宝妈们秋季可以储备一些玉米平时给宝宝吃。面片我是将多余的饺子皮拉长冻起来的，比买的现成的更容易熟，更滑
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-17
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