8寸戚风蛋糕
戚风蛋糕，主要是做来当早餐的！宝贝很喜欢吃，每次都是能多做一点就尽量多做一些最好能吃个三天左右个人很喜欢煎个火腿加杯奶茶～
67克
80克
130克
1101
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
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步骤1/10
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蛋清、蛋黄分离，蛋清中必须一点蛋黄也没有，先把牛奶 橄榄油、10g砂糖放入鸡蛋黄里面打散搅拌均匀
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步骤2/10
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加入低筋面粉（可过筛面糊比较细腻）
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步骤3/10
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同样搅拌均匀备用
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步骤4/10
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接下来开始打蛋清，还有30g的白糖分三次放入蛋清中用打蛋器打发
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步骤5/10
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打到如图（干性）打蛋器提起来尖尖的不弯曲，就证明打发好了
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步骤6/10
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舀一半的蛋白放入面糊中（上下 左右搅拌法）切记顺时针或者逆时针搅拌不然就消泡了
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步骤7/10
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接着把刚刚搅拌均匀的面糊倒入剩下的蛋白中继续（上下左右搅拌法）搅拌均匀即可
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步骤8/10
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搅拌均匀的面糊，现在可以倒入你想要放的模具里面
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步骤9/10
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150度30分钟 170度继续5分钟即可（我是放了4寸5个小模具）
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最后一步
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成品
时间和温度仅供参考，每个人的烤箱都不一样哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-16
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