芦笋香煎帆立贝
-
步骤1/7
点击查看大图
急冻新鲜帆立贝拿出来解冻，
-
步骤2/7
点击查看大图
洗净晾干水分，用少许盐，胡椒粉，和蛋清腌一下
-
步骤3/7
点击查看大图
芦笋洗净切好，焯水备用，焯水时间不宜超过30秒
-
步骤4/7
点击查看大图
用平底锅把腌好的帆立贝煎到两面微黄
-
步骤5/7
点击查看大图
上下两面都要煎
-
步骤6/7
点击查看大图
把芦笋放入平底锅，把腌帆立贝的汤汁倒入锅中，稍微煮一分钟左右勾芡
-
最后一步
点击查看大图
洒上一点黑胡椒，装盘！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-16
芦笋香煎帆立贝的相关分类
芦笋香煎帆立贝的相关推荐
-
贝贝南瓜布丁～空气炸锅版
96683人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42491804人看过 -
#父亲节，给老爸做道菜# 快手烤花菜
313247人看过 -
#立冬第一补#葱烧豆腐
239053人看过 -
帆立贝泡菜炒饭
10311人看过 -
韩式泡菜汤：又到了重温1988的日子了！
589678人看过 -
#冬季滋补花样吃法#火腿冬瓜排骨汤
117929人看过 -
蒜蓉烤罗氏虾
32185人看过 -
#味达美年味小馆#大虾炒白菜
145333人看过 -
土豆炖牛肉
361179人看过 -
干锅有机菜花
434164人看过 -
好吃到舔手指的独家新创蒜泥罗氏虾
263546人看过
