自制减肥零食-坚果黑巧燕麦饼
减肥期难免也会嘴馋，自己做燕麦饼放在办公室下午饿的时候来一块，既有饱腹感热量也不高，我用的是86%可可的巧克力块，为了增加粘性用了牛奶和鸡蛋，但是感觉不够脆，下次试试看玉米油是不是可以增加脆感。第一次做用作纪录，下次不断改进。
-
步骤1/8
点击查看大图
一个鸡蛋打散
-
步骤2/8
点击查看大图
加入牛奶和蜂蜜
-
步骤3/8
点击查看大图
加入燕麦片拌匀
-
步骤4/8
点击查看大图
平铺进烤盘，烤箱预热后，170度烤了20分钟。我家烤箱较小比较聚热，时间用的比较短
-
步骤5/8
点击查看大图
时间到后在烤箱里闷几分钟，取出切块放凉
-
步骤6/8
点击查看大图
巧克力块隔水融化
-
步骤7/8
点击查看大图
加入榛子碎拌匀
-
最后一步
点击查看大图
裹上巧克力酱，完成。放了一个晚上定型
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-15
自制减肥零食-坚果黑巧燕麦饼的其他做法
自制减肥零食-坚果黑巧燕麦饼的相关分类
自制减肥零食-坚果黑巧燕麦饼的相关推荐
-
桂花雪梨汤
159294人看过 -
#我心中的冬日限定#滋补老母鸡汤
271406人看过 -
鸡爪煲
6969817人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#低糖黑巧燕麦拇指饼干
122695人看过 -
#我的女神“饭”儿#媲美大牌档的沙姜盐焗花螺！鲜到飞起
59567人看过 -
混合黑燕麦贝果
143278人看过 -
炒黑鱼片
960972人看过 -
桂花栗子羹 为冬补打基础
452468人看过 -
减脂掉称浓郁番茄火锅
48618人看过 -
#秋天怎么吃# 温润滋补：红焖羊肉
778152人看过 -
面包机版鸡肉松---消耗鸡汤里大家不待见的鸡胸肉
40779人看过 -
#万物皆可搭#复刻牛丼饭
139612人看过
