晶莹剔透百合莲子枸杞银耳汤
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美丽晶莹剔透，美容胶原蛋白，赶快试试吧！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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将银耳用温水泡发2-5小时，洗净去蒂撕成小朵
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步骤2/3
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银耳、百合、莲子一同放入锅中，水可以高过食材三公分哦。小赵用的是电压力煲，先快煮（大火）30，分钟，再精煮（小火）50分钟。
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最后一步
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煮的差不多黏稠的时候放入冰糖，枸杞，再煮一刻钟就可以出锅了。可以搭配玉米，红薯等杂粮哦
小贴士
冰糖可以根据个人需要。
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发布于 2016-03-12
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