银耳汤
春季饮食以平补为原则,重在养肝补脾。因此要少吃酸味多吃甘味的食物以滋养肝脾两脏,对防病保健大有裨益。除此之外,春季养生还有以下方面要注意。春季养生最直接最有效的方法莫过于食补。在这其中,补阳、少酸多甘、多果蔬又是春季食补的三大重要原则……
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
银耳温水开水泡开,10分钟左右
-
步骤2/8
点击查看大图
然后去根部,撕成小朵……看起来漂亮吧
-
步骤3/8
点击查看大图
红枣洗净
-
步骤4/8
点击查看大图
枸杞洗净,备用
-
步骤5/8
点击查看大图
红枣,冰糖一起放入水中,大火烧开转小火,熬至汤色粘稠(冰糖红枣的量完全适个人喜好,喜欢喝甜多放便是,反之亦然)
-
步骤6/8
点击查看大图
起锅前放入枸杞,个人觉得枸杞有点缀作用,当然平时也可泡水喝,嘻嘻,放入那么高温的汤里如果熬的话会烂掉。所以,我就在快起锅前放入的
-
步骤7/8
点击查看大图
成品……美味!!
-
最后一步
点击查看大图
春季养生食疗来一碗枸杞红枣银耳汤可好啊!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-12
银耳汤的相关分类
银耳汤的相关推荐
-
干炸带鱼
7783896人看过 -
#养生打卡#养生三黑豆浆
173345人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 绿豆银耳汤
142411人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
4931392人看过 -
银耳汤
45722人看过 -
奶茶店的爆款,黑钻奶茶,好喝到停不下来
5204175人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#老北京炸酱面
16447108人看过 -
#我们约饭吧#如何让红枣枸杞银耳汤快速出胶?
2976102人看过 -
清蒸鱼
2874276人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
535519人看过 -
#春天的鲜味#蒜蓉开背虾
375742人看过 -
银耳汤
23684人看过