鲜榨西红柿胡萝卜汁
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1克
3克
17克
71
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
我做的是一个人的分量，一根胡萝卜一个西红柿，把两个都洗干净，
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步骤2/3
如果榨汁机有分档位的话，要调大一点的那个，因为胡萝卜比较硬， （喜欢浓一点的就不要加水，直接放进去榨就可以了
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最后一步
过滤后的胡萝卜渣可以留着放冰箱第二天早上用来和面粉做煎饼果子吃，营养又健康。
小贴士
西红柿有抗氧化，可以常吃 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，总之好处多多啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-11
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