熊宝饭堂之鼓励肉酱面
吃点好的,鼓励鼓励 生活中宝宝总会给你出乎意料的惊喜, 做一件小事,帮一次小忙, 都值得妈妈用心去鼓励, 今天推出的这款《鼓励肉酱面》营养丰富, 口感柔和特别适合做给宝宝。 如果宝宝今天表现非常棒, 那妈妈们赶快准备食材,鼓励鼓励小家伙吧!
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步骤1/23
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食材准备
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步骤2/23
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洋葱切丁PS :切洋葱时,打开抽油烟机可以有效缓解洋葱刺眼
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步骤3/23
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胡萝卜切丁PS:肉酱面的胡萝卜可以切的比平时更小一些
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步骤4/23
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番茄切丁PS:选择熟透的红番茄,更容易炒出汁儿
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步骤5/23
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蒜切丁PS:不喜欢吃蒜的宝宝,可以把蒜拍松放水中浸泡,做成蒜水代替
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步骤6/23
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牛肉切丁PS:牛肉切丁后,建议在剁碎一些,宝宝更容易消化
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步骤7/23
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热锅凉油PS : 锅热之后,倒入少许油
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步骤8/23
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配料入锅PS:依次下入蒜、洋葱、牛肉,翻炒片刻
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步骤9/23
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步骤10/23
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步骤11/23
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加入胡椒粉PS:根据孩子的口味,酌情加量
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步骤12/23
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加入罗勒叶PS:翻炒之后加入罗勒叶
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步骤13/23
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加入番茄PS:加入番茄之后,继续翻炒
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步骤14/23
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加入胡萝卜丁PS:翻炒至糊状
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步骤15/23
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加入盐、鸡精PS:继续翻炒片刻后,即可出锅备用
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步骤16/23
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烧水 准备焯西兰花PS:水开后,加入少许油、盐,可以提亮西兰花色泽
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步骤17/23
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放入西兰花焯熟 出锅备用
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步骤18/23
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重新烧水 准备煮面
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步骤19/23
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水开后,意面入锅,煮约10—12分钟PS:煮意面时必须加入少许油、盐
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步骤20/23
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意面入盘
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步骤21/23
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浇入肉酱PS:根据孩子口味,适量增减
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步骤22/23
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西兰花入盘
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最后一步
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Bingo!完成!可以开动了哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-11
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