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火爆鱿鱼卷

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我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老...我老你别老,不然嚼不了 …(⊙_⊙;)… 鱿鱼的营养价值非常高,其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分,但由于胆固醇含量较高,平时还是少量食用最佳。
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10分左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

整个焯水过程没超过五秒炒制过程没超过十五秒。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-03-11

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