降压减脂小菜
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家人血压高,血脂高做个小凉菜,能起到辅助治疗的作用
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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芹菜去叶切成小丁(芹菜叶也是好东西不要丢掉,可以炒蛋,或者和苹果等榨汁喝)
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步骤2/4
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芹菜丁焯水烫一下就可以了不要太久,捞出后泡在凉水里备用
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步骤3/4
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花生用八角,桂皮,花椒一点盐煮熟,去皮
步骤4/4
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发布于 2016-03-09
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