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海藻素汤的做法

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海藻素汤

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海藻含有天然优质的蛋白质，丰富的维生素以及锌、铁、钾等微量元素。具有清除血脂，调节血压，降低胆固醇的功效。爱美的女生们补充胶质加减肥的首选食物。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

干海藻一小把

、

胡萝卜适量

、

豆腐两小块

、

金针菇适量

、

姜片 4片

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
干的海藻，用温水泡15分钟。
步骤2/6 点击查看大图
食材合集。
步骤3/6 点击查看大图
胡萝卜切丝，豆腐切丁
步骤4/6 点击查看大图
用花生油把胡萝卜煸炒一下，稍软后放一点盐，再加入两碗水以及姜片。
步骤5/6 点击查看大图
水滚后放入豆腐，金针菇，海藻。煮5分钟。
最后一步点击查看大图
加入适量盐以及黑胡椒碎调味即可。简单美味

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-08

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