玉竹排骨汤
玉竹又名葳蕤（wēi ruí），因为它的茎到秋冬季就枯萎凋落，而花朵下垂（蕤），花很美。玉竹具有养阴、润燥、除烦、止渴等功效 玉竹养阴润燥，生津止渴，保健抗衰。玉竹里的多糖、维他命A与烟酸，能够增强人体抗病能力，推迟衰老。
-
步骤1/8
点击查看大图
排骨剁好。
-
步骤2/8
点击查看大图
用清水漂洗，换水二三次。
-
步骤3/8
点击查看大图
备好玉竹，枸杞，姜葱。
-
步骤4/8
点击查看大图
烧上姜葱水，加入排骨烧开，焯水。
-
步骤5/8
点击查看大图
再用温水洗去浮沫。
-
步骤6/8
点击查看大图
取砂锅，烧开水，加入排骨，玉竹。
-
步骤7/8
点击查看大图
烧开后，转小火炖约1小时。加入枸杞。
-
最后一步
点击查看大图
调味即可食用。
炖药膳一般不放姜葱。可以焯水时用姜葱水。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-07
玉竹排骨汤的相关分类
玉竹排骨汤的相关推荐
-
#炎夏消暑就吃「它」#止咳润肺麦冬汤
566046人看过 -
沙参玉竹排骨汤
86306人看过 -
#秋日养生这样吃#萝卜羊肉汤
212542人看过 -
超级无敌好吃的红烧牛肉
6129040人看过 -
沙参玉竹骨头汤
138940人看过 -
潮热难耐，来碗养胃生津的老火汤——沙参玉竹煲老鸡
1086984人看过 -
减肥 吃不了辣的福音
9819人看过 -
#秋日养生这样吃#健脾养胃山药红枣粥
169081人看过 -
蒸茄笼
105171人看过 -
广东｜羊肚菌淮山排骨汤
163410人看过 -
#一学就会快手菜#虾饼
118486人看过 -
零失败！超简单的懒人版糖醋排骨，好吃得不得了
1980076人看过
