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菜?点心?主食?--皆可(蒜蓉开背虾蒸河粉)的做法 点击查看大图

菜?点心?主食?--皆可(蒜蓉开背虾蒸河粉)

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虾是低脂高蛋白的食物,女孩子怕胖但虾可以多吃,这是道改良创意菜,变着法子吃,河粉可以换粉丝,金针菇,吸收虾的鲜美汤汁,无比美味和满足。
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小贴士

换金针菇的话,金针菇150g,蒜蓉料和植物油按比例1/2,因为金针菇会出水,河粉或粉丝要吸水,我这儿买到的虾都是去头的,所以200g在15-17个,我铺了两层,有头的话,估计在12个左右,排一层

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发布于 2016-03-07

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