炒米茶
浏览 24803 · 收藏 120
将做法保存到手机
减肥中，泡点炒米茶有食欲的香味，又有饱腹感。亲们，可以试试哦
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
大米
一斤
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
大米淘洗干净，尽量沥干水
-
步骤2/4
点击查看大图
不粘锅无水无油，放米开始炒
-
步骤3/4
点击查看大图
开始可能有些包锅，炒一会就好了。结块的也都炒散
-
最后一步
点击查看大图
一直炒到所有的米都炒成金黄色，开花。放凉了就可以装瓶了慢慢喝了
小贴士
大火就要不停地翻炒，小火就可以稍微偷点懒
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-06
换个做法
炒米茶的相关分类
炒米茶的相关推荐
-
米茶
70571人看过 -
超香的~陈皮炒米茶
4017人看过 -
减肥刮油「炒米茶」健脾祛湿 治脾虚所致的消化不良腹泻等
219506人看过 -
长寿之乡的夏日必备美食～炒米茶
93019人看过 -
姜米茶
23550人看过 -
柿饼——留住秋天的味道
423222人看过 -
炒米茶～减肥，成人儿童消化不良拉肚子
37959人看过 -
姜米茶
12006人看过 -
护胃刮油～炒米（炒米茶，炒米粥）
65171人看过 -
姜丝大米茶
69883人看过 -
炒米茶
15599人看过 -
减脂祛湿又健脾的炒米茶
49841人看过
