盐焗黑椒鸡翅（微波炉速成）
浏览 10981 · 收藏 38
将做法保存到手机
减肥期间，做菜尽量无油烹制。微波炉是个速食好帮手，最近研发微波炉菜。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
鸡翅用盐鸡粉腌制2小时，平放入烤盘，放入微波炉，中高火加热2分钟。
-
步骤2/4
点击查看大图
翻个面，我们撒上黑胡椒和香叶粉，继续考2分钟
-
步骤3/4
点击查看大图
我觉得鸡翅还有些嫩，翻个面又加热1分钟。盘底已经渗出很多油，这都是鸡翅自己流出地。
-
最后一步
点击查看大图
装盘！简单好吃的盐焗黑椒鸡翅做好啦！
小贴士
鸡翅正面烤2分钟，翻面2分钟，若觉得火候不够，可以再翻面烤1分钟。不要一次太久，烤糊了就不好了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-05
换个做法
盐焗黑椒鸡翅（微波炉速成）的其他做法
盐焗黑椒鸡翅（微波炉速成）的相关分类
盐焗黑椒鸡翅（微波炉速成）的相关推荐
-
蚝烙、海蛎煎、蚵仔煎
1293136人看过 -
宫保虾球
1208368人看过 -
虾仁黄瓜
351742人看过 -
牡蛎煎蛋
224913人看过 -
私厨酱香卤牛肉（不可或缺的酱牛肉）
18012473人看过 -
红葱头焖牛肉
33827人看过 -
干锅菜花
230610人看过 -
自制花生酱
421550人看过 -
清炒菜心
67206人看过 -
孜然羊肉粒
963376人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5391473人看过 -
清新瑶柱粥
464342人看过
