蒜蓉辣酱爆炒田螺
明目。田螺中含有丰富的维生素A,而维生素A有调节视力的功效,能用于治疗多种眼疾,能够预防夜盲症和视力减退。 含钙量高。众所周知,钙是促进人体骨骼发育重要成分,能直接影响到身高。田螺中含有大量的铜,能够给人体补充大量的铜元素,于人体的血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。 田螺中的铁元素,适宜缺铁性贫血的治疗。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/16
点击查看大图
在市场买到鲜活的田螺让老板直接把田螺尾部处理掉,回家后就方便多了
-
步骤2/16
点击查看大图
田螺用清水浸泡一会儿,再清洗好多遍,一定要清洗干净否则吃的时候会影响口感
-
步骤3/16
点击查看大图
清洗干净的田螺沥干水份备用
-
步骤4/16
点击查看大图
炒锅中倒入底油加热放入姜、蒜末爆香
-
步骤5/16
点击查看大图
放入糖炒至糖溶解再炒出糖色
-
步骤6/16
点击查看大图
放入蒜蓉辣酱煸炒入味
-
步骤7/16
点击查看大图
调料炒好倒入田螺
-
步骤8/16
点击查看大图
大火快速炒至田螺快好时加入味极鲜酱油和蚝油炒至入味
-
步骤9/16
点击查看大图
田螺炒好撒上香菜、葱段、蒜末翻炒一下即可出锅
-
步骤10/16
点击查看大图
炒好的田螺盛入盘中
-
步骤11/16
点击查看大图
盘子边用圣女果和小时蔬做装饰
-
步骤12/16
点击查看大图
田螺这样吃口感特别爽口辣中带有鲜香
-
步骤13/16
点击查看大图
也可以作为宵夜看电视的必备品
-
步骤14/16
点击查看大图
搭配着小酒别有一番滋味噢
-
步骤15/16
点击查看大图
亲们你们有没有流口水噢
-
最后一步
点击查看大图
亲们你们有没有流口水噢
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-04
蒜蓉辣酱爆炒田螺的相关分类
蒜蓉辣酱爆炒田螺的相关推荐
-
#秋天怎么吃#喝啤酒怎能少的了它~沙姜炒田螺
546373人看过 -
秘制炒田螺
1415846人看过 -
#米饭最强CP#幸福不过一盘炒田螺
109812人看过 -
#今天吃什么# 爆炒田螺
1164596人看过 -
#pick哪种真芝味-爆浆流心#爆炒蒜蓉田螺
135194人看过 -
#餐桌上的春日限定#广东小吃,薄荷辣椒炒田螺
336207人看过 -
香辣炒田螺#舌尖上的春宴#
330410人看过 -
夜市小吃 砸吧味的辣炒田螺
42247人看过 -
韭菜炒田螺肉#舌尖上的春宴#
1286302人看过 -
田螺这样做好吃的停不下来, 再也不想去夜市摊上吃了
2101733人看过 -
爆炒花甲好吃到爆‼️‼️
375397人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
525381人看过