小麦水果清汁——排毒佳品
大油大肉之后，该排排毒了。
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步骤1/5
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厨房专用纸铺5层，厚厚，放上泡过水一天的小麦种子，再盖上五层厨房纸，浇透水。第二天就开始发芽了，但不要见光，第三天芽就很高了，第四天后再浇。以后每二天喷水就可以了。
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步骤2/5
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9天就可以收割了。
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步骤3/5
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我是怕长得太高一下子剪完了，放在保鲜盒里放冰箱。也可以随用随剪一撮。
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步骤4/5
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早上起来一撮麦苗，二块菠萝，二块苹果，250ML水。
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最后一步
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酸甜可口的清汁就好了。
麦苗有点苦涩，所以加些水果可以改善口味。现打现喝，避免氧化。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-04
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