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小薇de美食｜土豆炖牛肉

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小薇de美食

说到土豆呢，能做的料理实在太多了，薯条，酸辣土豆丝，干锅土豆片，地三鲜，土豆炖牛肉…… 提到牛肉呢，兰州牛肉面，红烧牛肉，酱牛肉，孜然牛肉，水煮牛肉，土豆炖牛肉…… 等等，发现什么没有？怎么哪儿都有土豆炖牛肉呢？这个最人气料理又要怎么做菜最好吃呢？今天小薇老师来告诉你，胃不好的同学们注意了！土豆，牛肉等食物都是补胃佳品，保护胃黏膜。在寒冷的日子里，来上一碗热腾腾的土豆炖牛肉配上白米饭，暖暖的，好贴心～
营养分析 查看详情

46克
118克
132克

1377
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
土豆 3-5个
、
和牛肉 500g
、
洋葱 2颗
、
秋葵 3-5颗
、
胡萝卜 1根
、
味霖（甜酒） 1勺
、
无添加酱油 1勺
、
纯天然鲜味汁 1勺
、
清酒 小半勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-03

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