金枪鱼牛油果三明治、金枪鱼饭团

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金枪鱼牛油果三明治，女儿最喜欢了。

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10~30分钟 | 切墩(初级)

金枪鱼罐头 1听

、

牛油果半只

、

沙拉少许

、

咸吐司 6片

、

米饭 2小碗

、

紫菜碎少许

、

番石榴 1只

、

橙子 1只

烹饪步骤

步骤1/19 点击查看大图
准备好金枪鱼罐头，这款是京东活动12.8两听买的，100克正合适，今天早餐刚好用完。用微波炉加热1分钟（记得加盖，否则会散落四处^_^）。
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吐司切掉四边
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吐司放入烤箱，140度5分钟，微焦
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准备好牛油果、橙子、番石榴。牛油果不错，百果园15块两个，熟的刚刚好。
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牛油果切成两半，6片吐司用半边就够了，另半边拌糖做下午茶^_^
步骤6/19 点击查看大图
用勺子挖出牛油果果肉，捣泥。
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取一片吐司抹上牛油果果肉
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再放上金枪鱼肉，挤点沙拉（也可以拌匀鱼肉。上面加一片吐司，再抹牛油果、金枪鱼、沙拉，最后盖上第三片吐司，刀切中间分开成两份三明治
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取一张包装纸
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包装纸折叠
步骤11/19 点击查看大图
包装纸折叠
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叠好包装纸装好三明治
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舀三小勺米饭放入模具，只到一半的位置，加入金枪鱼
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加入另一半米饭，压模后取出三角饭团
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洒上紫菜碎
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橙子、番石榴切成小块
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颜值高的三明治
步骤18/19 点击查看大图
吐司边洒上葱蒜末，边角料也是美味哦
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大合照来啦